ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
Το ανοσοποιητικό σύστημα αποτελείται από ειδικά όργανα, κύτταρα και χημικές ουσίες που προστατεύουν και καταπολεμούν τις λοιμώξεις. Το ανοσοποιητικό σύστημα είναι απαραίτητο για την επιβίωσή μας. Με τη συμβολή του, το σώμα μας έχει τη δύναμη να καταπολεμήσει βακτήρια, ιούς ή παράσιτα.
Γενικά, το ανοσοποιητικό μας σύστημα γίνεται ισχυρότερο κατά την ενηλικίωση. Ωστόσο, επειδή είναι ένα πολύπλοκο σύστημα, το ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί να εξασθενήσει. Οι πιο ευρέως αποδεκτές συστάσεις για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος περιλαμβάνουν τον επαρκή ύπνο, την επαρκή πρόσληψη λαχανικών, φρούτων, καλών λιπαρών, τροφίμων που έχουν υποστεί ζύμωση και τον περιορισμό των πρόσθετων σακχάρων. Η αποφυγή μολυσμένων περιοχών, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ και το κάπνισμα είναι επίσης η καλύτερη πρακτική για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού σας συστήματος.
Οποιαδήποτε διακοπή, απόφραξη ή ασθένεια που επηρεάζει τον τρόπο με τον οποίο η καρδιά ή τα αιμοφόρα αγγεία αντλούν αίμα μπορεί να προκαλέσει επιπλοκές όπως καρδιακές παθήσεις.
Ο σύγχρονος τρόπος ζωής είναι γεμάτος άγχος, κακές συνήθειες σε καθημερινή βάση που επηρεάζουν την υγεία και ευημερία, συχνά συνιστάται η λήψη συμπληρωμάτων διατροφής και βιταμινών για την υποστήριξη του ανοσοποιητικού συστήματος.
ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ
Τα αντιοξειδωτικά είναι ουσίες που εμποδίζουν ή επιβραδύνουν τη βλάβη των κυττάρων που προκαλούνται από τις ελεύθερες ρίζες. Οι ελεύθερες ρίζες είναι μόρια που περιέχουν οξυγόνο με άνισο αριθμό ηλεκτρονίων. Οι ελεύθερες ρίζες συνδέονται με τη γήρανση και τις ασθένειες. Παράγοντες που αυξάνουν την παραγωγή ελεύθερων ριζών στο σώμα είναι οι φλεγμονές, η ατμοσφαιρική ρύπανση και ο καπνός του τσιγάρου.
Τα αντιοξειδωτικά βοηθούν στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών στο σώμα μας, γεγονός που επηρεάζει θετικά την υγεία μας. Οι βιταμίνες A, C, E, η λουτεΐνη, το σελήνιο και το μαγγάνιο μπορεί να χρησιμεύσουν ως αντιοξειδωτικά.
Οι τροφές φυτικής προέλευσης, ιδιαίτερα τα φρούτα και τα λαχανικά, έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε αντιοξειδωτικά. Τα αυγά, το συκώτι, τα περισσότερα φρούτα και λαχανικά, οι ξηροί καρποί και οι σπόροι, το ρύζι, το σιτάρι και άλλα δημητριακά ολικής αλέσεως, οι μελιτζάνες, το πράσινο και το μαύρο τσάι, τα κόκκινα σταφύλια είναι καλές πηγές αντιοξειδωτικών.
ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ
Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι σημαντικά για τη διατήρηση της υγείας του ανοσοποιητικού σας. Η καλύτερη επιλογή σας είναι να λαμβάνετε τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα από μια υγιεινή διατροφή.
Ωστόσο, υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που θα μπορούσαν να ωφελήσουν το ανοσοποιητικό σας σύστημα και να το διατηρήσουν δυνατό. Για να λειτουργήσει σωστά, το ανοσοποιητικό σύστημα χρειάζεται επαρκείς ποσότητες βιταμινών A, C, D και E καθώς και σίδηρο, σελήνιο και ψευδάργυρο.
AGETIS ΛΥΣΕΙΣ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ
Μικροποιημένη trans-ρεσβερατρόλη, ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό, μέλος μιας ομάδας φυτικών ενώσεων που ονομάζονται πολυφαινόλες, με πολυάριθμα οφέλη.